Vinyasa yoga dersimizde duruşlar nefesle senkronize biçimde akıcı bir sırayla bağlanır; hatha yogaya kıyasla daha dinamik bir tempo sunar. Beden farkındalığı, esneklik ve dayanıklılığı bir arada geliştirmeyi hedefler.
Ders, orta seviye tecrübe gerektirir; yeni başlayanlar önce hatha yoga veya giriş dersleriyle temel oluşturmayı tercih edebilir. Eğitmenimiz akışı katılımcıların seviyesine göre kademeli olarak ayarlar.