Restoratif yoga dersimiz, yastık ve blok gibi destek malzemeleriyle uzun süreli ve pasif duruşlarda dinlenmeyi esas alır. Amaç, zihni ve bedeni yavaşlatmak, derin ve düzenli nefes almayı yeniden hatırlamaktır.
Bu ders yoğun bir fiziksel efor içermez; stresli bir haftanın ardından toparlanmak isteyen ya da diğer derslerine tamamlayıcı bir denge eklemek isteyen üyelerimiz tarafından tercih edilir. Sonuçlar kişiden kişiye değişir.