Barre dersimizde bale barresi ve kendi vücut ağırlığınız kullanılarak küçük genlikli, yüksek tekrarlı hareketler yapılır; bacak, kalça ve merkez bölgesine odaklanan bir ders akışı izlenir. Müzik temposu dersin ritmini belirler, duruş her hareket için ayrı ayrı anlatılır.
Yeni başlayanlar barre'a mat pilates temelinden geçiş yapabilir; eğitmenimiz denge ve duruş desteği için barre'ı nasıl kullanacağınızı gösterir. Düzenli katılım postür farkındalığını artırır.