Reformer derslerimiz, yay direncini kişiye göre ayarlayabildiğimiz reformer yatağında işler; hareketler yavaş ve kontrollü bir tempoda ilerler, her katılımcının form ve duruşu eğitmen tarafından takip edilir.
Dersler en fazla 6 kişilik gruplarla planlanır, böylece eğitmen herkesle birebir ilgilenebilir. Yeni başlayanlar temel dizilimle başlar, düzenli katılan üyelerimiz seviyelerine göre kademeli olarak ileri hareketlere geçer.