Fonksiyonel antrenman alanımızda kettlebell, savurma halatı, denge topu ve vücut ağırlığı hareketleriyle çok yönlü bir kondisyon çalışması yapılır; hareketler günlük yaşam ve spor performansına doğrudan katkı sağlayacak şekilde seçilir.
Dersler küçük gruplar hâlinde işlenir, antrenörümüz her katılımcının hareket kalitesini takip eder ve gerektiğinde bireysel düzeltme yapar.