Terapi Alanları

İhtiyacınıza uygun terapi yaklaşımları

Bireysel destekten travma çalışmasına, kaygıdan depresyona; alanında uzman psikologlarla.

Kendinizi tanımak ve zorlandığınız konularda destek almak için birebir görüşmeler.

Travmatik anıların etkisini hafifleten, bilimsel geçerliliği kanıtlanmış EMDR çalışması.

Düşünce, duygu ve davranışlar arasındaki bağı çözen, hedef odaklı kanıta dayalı yaklaşım.

Sürekli endişe, panik atak ve bedensel gerginlikle baş etmek için yapılandırılmış destek.

İsteksizlik, umutsuzluk ve tükenmişlik hâlinde yargısız, destekleyici bir terapi süreci.

Nerede olursanız olun, güvenli görüntülü görüşmeyle yüz yüzeyle aynı derinlikte destek.

Nasıl İlerliyoruz

Dört adımda terapi süreci

İlk görüşmeden düzenli seanslara kadar her adım sizinle birlikte planlanır.

01
Ön Görüşme
Telefon ya da WhatsApp ile ulaşın; ihtiyacınızı dinleyip uygun uzmanı ve zamanı belirleyelim.
02
Tanışma & Değerlendirme
İlk seansta birbirimizi tanır, beklentilerinizi ve hedeflerinizi birlikte netleştiririz.
03
Terapi Planı
Size özel, gerçekçi ve adım adım ilerleyen bir çalışma planı oluştururuz.
04
Seanslar & Takip
Düzenli seanslarla ilerler, süreci birlikte değerlendirir ve hızınıza saygı gösteririz.

Bir ön görüşme, kendinize verebileceğiniz en değerli alanlardan biridir. İlk adımı atmanız yeterli.