Nereye gideceksiniz?

1 Günlük / LifestyleSokak, kahve, hafif ısınma; ter beklemeyen günler 2 Yürüyüş & YogaEsneme, yoga, tempolu yürüyüş; düşük darbe, çok streç 3 Fitness & PilatesAğırlık, pilates, stüdyo; orta yoğunluk ve destek 4 Koşu & HIITKoşu, HIIT, spinning; yüksek darbe ve çok ter 5 Yüksek PerformansYarış, uzun mesafe, saha; kompresyon ve maksimum destek

Seçiminiz yalnızca tarayıcınızda tutulur, hesap açmanız gerekmez.

Bu seviyeleri nasıl kullanıyoruz?

Her parçaya, hangi antrenman seviyelerine uygun olduğunu gösteren bir seviye aralığı yazdık. Örneğin dört yön streç bir tayt yürüyüşten koşuya geniş bir aralığı tutar; kompresyon bir üst asıl yüksek performansta işe yarar. Seviyenizi seçtiğinizde katalog o aralığa uyan parçaları öne alır, uymayanları geri çeker.

Bunlar bir tavsiyedir, kesin kural değil. Kendi antrenmanınız daha hafif ya da daha yoğunsa bir kademe kaydırın. Ayrıntı için antrenman seviyesi rehberimize bakabilirsiniz.