Antrenman seviyesi, hareketin darbesi ve ter yoğunluğudur. Kadans’ta her parçaya hangi seviyelere uygun olduğunu yazdık.
1 · Günlük / Lifestyle: Athleisure; sokak, kahve, hafif ısınma. Pamuk-modal ve oversize kesimler rahattır.
2 · Yürüyüş & Yoga: Esneme, yoga, tempolu yürüyüş. Çok streç, düşük darbe; diz üstü tayt, yumuşak üst.
3 · Fitness & Pilates: Ağırlık, pilates, stüdyo. Orta destek; dikişsiz üst, streç şort, orta destek sütyen.
4 · Koşu & HIIT: Koşu, HIIT, spinning. Yüksek darbe, çok ter; nem taşıyan hafif kumaş, astarlı şort.
5 · Yüksek Performans: Yarış, uzun mesafe, saha. Kompresyon ve maksimum destek; sıkı örgü tayt ve üst.
Kural basittir: darbe ve ter arttıkça kompresyon ve nem yönetimi önem kazanır.