Grup dersleri, Enerji'nin en canlı köşesi. Zumba'nın ritmiyle, step'in tempolu adımlarıyla ya da klasik aerobikle haftanın her günü farklı bir ders seni bekliyor. Deneyim şartı yok; hareketleri kendi hızında öğrenip zamanla temposunu artırabilirsin.
Dersler küçük gruplar hâlinde, sertifikalı eğitmenler eşliğinde yapılır; müzik, kahkaha ve bol enerji her zaman cabası. Yeni başlayanlar için her dersin başında kısa bir ısınma ve hareket anlatımı yapılır.