Grup Terapisi

Grup terapisi, benzer konuları yaşayan kişilerin bir uzman eşliğinde, güvenli ve gizli bir grupta bir araya gelmesidir. Başkalarının deneyimlerini duymak, yalnız olmadığınızı hissetmenizi sağlar ve yeni bakış açıları kazandırır. Grup içinde kimse paylaşmaya zorlanmaz; herkes kendi hızında ilerler. Kaygı, ilişkiler, özgüven ve duygu düzenleme gibi konularda destekleyici bir alan sunar.