Ayarlanabilir dambıl mı, sabit set mi?

Ev antrenmanına başlayanların ilk kararı genellikle dambıl seçimi olur. İki seçenek de doğru olabilir; belirleyici olan koşullardır.

Yer

Sabit set, on beş çift dambıl demektir ve uzun bir stant ister. Ayarlanabilir dambıl aynı aralığı bir metrekareye sığdırır.

Geçiş hızı

Sabit dambılda ağırlık değiştirmek saniye alır. Ayarlanabilir modelde mekanizmayı çevirmek gerekir; süperset çalışanlar bunu yavaş bulabilir.

Dayanıklılık

Sabit dambıl daha az parçadan oluştuğu için daha uzun ömürlüdür. Ayarlanabilir modelde mekanizma zamanla boşluk yapabilir.

Bütçe

Başlangıçta ayarlanabilir model daha pahalı görünür; ancak eşdeğer aralıktaki sabit set toplamda daha yüksek tutar.

Öneri

Dar alanda ayarlanabilir, ayrı odada ve sık kullanımda sabit set daha mantıklıdır.