Ölçü kartı
Ölçünüzü bir kez yazın
Ölçüleriniz yalnızca beden önerisi için kullanılır ve tarayıcınıza kaydedilir. Üye olduğunuzda hesabınıza da işlenir, böylece başka cihazda da hazır olur.
Ölçü nasıl alınır?
- Göğüs: en geniş yerinden, kollar yanda.
- Bel: en ince yerinden, karın rahat.
- Kalça: en geniş yerinden, ayaklar birleşik.
- Boy: çıplak ayak, duvara yaslanarak.
- Kol: omuz ucundan bileğe, kol hafif kırık.
Ayrıntılı anlatım: Ölçü Rehberi